Fortsätt till huvudinnehåll

Känn känslan av en uppfylld önskan – så gör du det till verklighet


 

Känn känslan av en uppfylld önskan – så gör du det till verklighet

Har du någonsin önskat något så starkt att det nästan gjorde ont? Kanske en förändring i livet, ett nytt jobb, en djupare relation eller en känsla av inre frid. Men istället för att vänta på att det ska ske – vad skulle hända om du kände känslan av att det redan har skett?

Det här är en kraftfull princip som ofta används inom manifestation och mental träning. Istället för att fokusera på att önska, tränar vi oss i att leva som om det vi längtar efter redan är en verklighet. Det handlar om att skapa kontakt med känslan av det uppfyllda – inte sen, inte imorgon, utan nu.

Vad innebär det att "känna känslan av en uppfylld önskan"?

När du känner som om din önskan redan är uppfylld, aktiverar du inte bara din fantasi – du programmerar också ditt undermedvetna att börja agera i linje med den verkligheten. Din hjärna vet inte skillnaden mellan något som händer i verkligheten och något du föreställer dig starkt och känslomässigt. Det är därför visualisering fungerar så effektivt inom till exempel idrottspsykologi.

Så här kan du börja – steg för steg

  1. Identifiera din önskan tydligt
    Vad är det du verkligen vill uppleva? Formulera det tydligt för dig själv. Det kan vara:
    “Jag vill känna mig trygg och fri i min ekonomi”,
    “Jag vill bo i ett hem som ger mig ro”,
    eller
    “Jag vill ha ett arbete som ger mig mening och glädje.”

  2. Föreställ dig att det redan är verklighet
    Slut ögonen och gå in i känslan av att det redan har hänt. Hur ser ditt liv ut? Hur rör du dig, hur pratar du, hur känner du dig när du vaknar på morgonen? Ta in så många sinnesintryck som möjligt. Det här är inte bara "positivt tänkande" – det är mental förberedelse.

  3. Hitta känslan i kroppen
    Känslor bor i kroppen, inte bara i tankarna. Känn efter – hur känns trygghet? Hur känns glädje, lätthet, kärlek? Låt dessa känslor ta plats i dig, även om det bara är för en liten stund varje dag.

  4. Börja agera i linje med din vision
    Du behöver inte ha allt klart – men ta små steg som matchar den verklighet du visualiserar. Om du redan var trygg ekonomiskt, hur skulle du tänka och agera? Om du redan var älskad – hur skulle du prata med dig själv? Att börja leva som om påverkar din energi, dina val och vad du drar till dig.

  5. Släpp behovet av kontroll
    Den kanske svåraste men viktigaste delen: släpp taget. Du behöver inte veta exakt hur eller när det ska ske. Din uppgift är att hålla fast vid känslan och fortsätta följa impulser och vägledning. Det universum eller livet tar hand om hur.

Avslutande ord

Det handlar inte om att låtsas eller förneka verkligheten – det handlar om att skapa en inre verklighet som blir starkare än tvivlet. Ju mer du tränar på att känna känslan av att din önskan är uppfylld, desto mer börjar du leva som om, och desto mer börjar verkligheten anpassa sig.

Det är inte magi – det är medvetenhet.

Så ställ dig själv frågan:
Hur känns det att redan ha det jag önskar mig?
Och sedan: Hur kan jag känna lite mer av det – redan idag?

 Besök gärna min webbplats https://drlal.se

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Kliv in i äventyrets värld – det börjar med ett steg!

  Kliv in i äventyrets värld – det börjar med ett steg! När hörde du senast hjärtat slå lite snabbare av nyfikenhet? När kände du dig levande, nyfiken, fri? Vi människor är födda för äventyr – inte bara stora expeditioner till fjärran länder, utan även de små, dagliga upplevelserna som väcker livslusten. Att kliva in i äventyrets värld handlar inte om att ha mycket pengar eller ta stora risker. Det handlar om att säga ja till det okända, att prova nytt, att lämna komfortzonen – om så bara för en stund. Vad är ett äventyr egentligen? Ett äventyr kan vara att resa till ett nytt land. Men det kan lika gärna vara att: Prova en ny hobby. Bestiga en kulle du aldrig gått upp för. Åka till en stad du aldrig besökt. Våga tala inför grupp. Gå vilse med flit och hitta tillbaka. Testa att sova utomhus. Det viktiga är inte storleken på upplevelsen – utan känslan av att kliva utanför det välbekanta och låta livet överraska dig. Varför behöver vi äventyr? Många fastnar i var...
Skicka en kommentar
Läs mer

Det mystiska universum – ett äventyr bland stjärnorna

  Det mystiska universum – ett äventyr bland stjärnorna Tänk dig att du står ute en mörk kväll, långt från stadens ljus, och blickar upp mot himlen. Tusentals stjärnor gnistrar över dig – och bakom dem döljer sig något ännu större: ett universum så ofattbart stort, vackert och mystiskt att det får både hjärna och hjärta att häpna. Universum är inte bara något som existerar “där ute”. Det är en plats vi är en del av – och att förstå det kan bli ett av de mest spännande äventyren i livet. Vad är universum, egentligen? Universum är allt som finns. All materia, energi, tid och rum. Det innehåller planeter, stjärnor, galaxer, svarta hål, mörk materia – och dig. Det sträcker sig så långt att ljus, som färdas med 300 000 kilometer per sekund, ändå kan ta miljarder år på sig att nå från en punkt till en annan. Jorden är bara ett dammkorn i detta kosmiska landskap – men ändå hem för medvetet liv som kan ställa frågor om sin plats i allt detta. Ett universum fullt av mysterier Forsk...
Skicka en kommentar
Läs mer